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शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है?

शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है?
कंपनी के बारे में जानें
निवेश की योजना बनाने से पहले ही निवेशकों को कंपनी के बारे में डिटेल से जानकारी कर लेनी चाहिए। साथ ही कंपनी का बिजनेस समझकर ही निवेश की प्‍लानिंग करनी चाहिए। एक निवेशक को कंपनी की आर्थिक स्थिति, सेक्‍टर में स्थि‍ति, ग्रोथ आदि के बारे में जानकारी करना भी जरूरी है। वहीं बिना समझकर निवेश करना एक खतरा हो सकता है। साथ ही किसी के जानकारी के अभाव में दिए गए सलाह पर भी यकीन करके निवेश नहीं किया जाना चाहिए।

शेयर बाजार में निवेश की कर रहे हैं प्‍लानिंग, तो कभी न भूलें ये जरूरी बातें

शेयर बाजार में निवेश की कर रहे हैं प्‍लानिंग, तो कभी न भूलें ये जरूरी बातें

स्‍टॉक मार्केट में निवेश से पहले जरूर जाननी चाहिए यह खास बातें (प्रतीकात्‍मक तस्‍वीर)

शेयर बाजार में निवेश करना जोखिम भरा माना जाता है। एक्‍सपर्ट के अनुसार, अगर कोई बिना पढ़े ही शेयर बाजार में पैसा लगाता है तो उसके फंड के डूबने का खतरा ज्‍यादा होता है। किसी भी कंपनी का शेयर खरीदने से पहले उसके वैल्‍यू, मार्केट कैप और अन्‍य चीजों के बारे में जरूर जानना चाहिए। शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है? साथ ही उस कंपनी के शेयर का एनलाइज और रिसर्च भी कर लेना चाहिए।

अगर आप स्‍टॉक मार्केट में नए हैं और निवेश की प्‍लानिंग कर रहे हैं तो न सिर्फ आपको स्‍टॉक ही खरीदने चाहिए, बल्कि की कंपनी में हिस्‍सेदारी भी लेनी चाहिए। यहां पांच ऐसी चीजें बताई गई हैं, जो किसी भी शेयरधारक को निवेश करने से पहले जानना चाहिए और हमेशा याद रखना चाहिए।

शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है?

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जानिए 30 साल में कब-कब लोअर सर्किट की वजह से बंद हुआ शेयर बाजार में कारोबार?

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नई दिल्ली। दुनिया भर में कोरोना के कहर से बाजार में हाहाकार की स्थिति है। शेयर बाजार में गुरुवार को लोअर सर्किट लगते-लगते बचा। बाजार बार-बार लोअर सर्किट यानी 10 फीसदी की गिरावट के करीब पहुंच रहा था, लेकिन गनीमत रही कि हर बार वह रिकवर होता गया। लेकिन शुक्रवार को कारोबार शुरू होने के कुछ ही मिनटों में 10 फीसदी से अधिक की गिरावट आई और निफ्टी का कारोबार 45 मिनट के लिए बंद कर दिया गया। जब शेयर बाजार दोबारा खुला तो निफ्टी में शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है? धीरे-धीरे मजबूती दिखी। लेकिन कारोबार फिर डाउन हो गया। तब से बाजार में कारोबार का उतार-चढ़ाव जारी है।

अगर शुक्रवार को सेंसेक्स में गिरावट की बात करें तो यह विगत 12 सालों में सबसे बड़ी गिरावट साबित हुई। इससे पहले 2008 में इतनी ही बड़ी गिरावट दर्ज की गई थी। गुरुवार के कारोबार में तो लोअर सर्किट नहीं लगा, लेकिन सेंसेक्स में शुक्रवार को 9.43 फीसदी की गिरावट के बाद ही लोअर सर्किट लगा दिया गया और 45 मिनट शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है? शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है? के लिए कारोबार बंद कर दिया गया। जब शेयर बाजार दोबारा खुला तो सेंसेक्स में मजबूती देखने को मिली। आइए हम आपको बताते हैं कि पिछले तीन दशक में शेयर बाजार के इतिहास में इससे पहले ऐसे चार और मौके आ चुके हैं, जब सेंसेक्स में लोअर सर्किट लगा और शेयर बाजार ठप हो गया था।

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आपका वजन क्यों नहीं बढ़ रहा है इसके कई सारे कारण हो सकते हैं और वो कारण क्या हैं, आइए आज हम इस आर्टिकल में विस्तार से जानते हैं।

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वजन कम करने के लिए प्रोटीन एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। 25-30% कैलोरी पर प्रोटीन खाने से प्रतिदिन 80-100 कैलोरी तक मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा मिल सकता है और आप प्रति दिन कई सौ कैलोरी कम खाते हैं। यह भूख और स्नैकिंग की इच्छा को भी काफी कम कर सकता है। कई अध्ययनों से भी पता चलता है कि जो लोग नाश्ते में हाई प्रोटीन आहार शामिल करते हैं, उन्हें पूरे दिन भर भूख कम लगती है और क्रेविंग्स भी कम होती है। प्रोटीन खाने से आपका मेटाबॉलिज्म स्लो डाउन नहीं होता और वजन घटाने में मदद मिलती है, इसलिए आपको अपनी प्रोटीन की मात्रा को बढ़ाना चाहिए।

पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना

क्या आपको पता है कि वजन घटाने के पीछे पानी का कितना बड़ा हाथ है? पानी पीने से वजन घटाने में फायदा हो सकता है। एनसीबीआई के एक अध्ययन में यह पता चला था कि जो लोग भोजन से शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है? 30 मिनट पहले आधा लीटर पानी पीते थे, उन्होंने उन लोगों की तुलना में 44 प्रतिशत अधिक वजन कम किया जो पानी नहीं पीते। इतना ही नहीं, इस अध्ययन में यह भी पाया गया था कि 1.5 घंटे की अवधि में पानी पीने से 24-30 प्रतिशत तक कैलोरी जलाने में बढ़ावा मिलता है।

reduce carbs intake for weight loss tips

वजन तभी बढ़ता शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है? है जब आप कार्बोहाइड्रेट की मात्रा में कटौती नहीं करते हैं। अगर आपका मेटाबॉलिज्म स्लो है तो आपको लो कार्ब डाइट का सेवन करना चाहिए। कई शॉर्ट स्टडी में भी पाया गया है कि लो फैट डाइट की तुलना में लो कार्ब डाइट 2-3 गुना अधिक वजन घटाने में मदद करती है। लो कार्ब डाइट वजन घटाने के अलावा भी कई फायदे पहुंचाती है। इससे ट्राइग्लिसराइड्स, एचडीएल (अच्छे) कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर में सुधार हो सकता है।

कार्डियो व्यायाम नहीं करना भी है कारण

एक्सरसाइज करना फिट रहने के लिए जरूरी है, लेकिन आपको जानना जरूरी है कि आपको कौन-सी एक्सरसाइज कब करनी चाहिए। कार्डियोवास्कुलर व्यायाम, जिसे कार्डियो या एरोबिक व्यायाम भी कहा जाता है, हार्ट बीट को बढ़ाता है। इसमें जॉगिंग, साइकिलिंग और स्विमिंग जैसी गतिविधियां शामिल हैं। यह आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। यह पेट की चर्बी को जल्दी जलाने में भी बहुत प्रभावी होता है।

अगर आपका वजन भी नहीं घट रहा है तो हो सकता है उनके ये कारण हों। अपने आहार और वजन को नियमित रूप से ट्रैक करें और अपने न्यूट्रिशनिस्ट से भी सलाह लें।

'Share market'

Stock Market Closing Bell: सेंसेक्स शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है? में शामिल कंपनियों में से अल्ट्राटेक सीमेंट, टाटा स्टील, टीसीएस, टेक महिंद्रा, विप्रो, इंफोसिस, एचसीएल टेक्नोलॉजीज और लार्सन एंड टुब्रो ने लाभ दर्ज किया.

Stock Market Opening: आज के कारोबारी सत्र में टेक महिंद्रा, शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है? विप्रो, इंफोसिस, हिंडाल्को इंडस्ट्रीज और एचसीएल टेक्नोलॉजीज लाभ कमाने वाले प्रमुख शेयरों में शामिल थे.

हाल ही में यूट्यूब ने क्रिएटर्स को फायदा शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है? पहुंचाने के लिए YouTube Shorts से अधिक रकम देने का नया तरीका शुरू किया है

Stock Market Opening: हिंडाल्को इंडस्ट्रीज, बजाज ऑटो, डॉ. रेड्डीज लैबोरेट्रीज, टाटा स्टील और ग्रासिम इंडस्ट्रीज के शेयर शुरुआत कारोबार के दौरान लाभ में रहे.

Stock Market Opening Bell: अपोलो हॉस्पिटल्स, हिंदुस्तान यूनिलीवर, डॉ रेड्डीज, हिंडाल्को, और टाटा स्टील सबसे ज्यादा लाभ में थे और हरे निशान पर कारोबार कर रहे थे. जबकि बजाज फिनसर्व, टाटा मोटर्स, बीपीसीएल, एलएंडटी, और मारुति सुजुकी सबसे ज्यादा नुकसान में थे.

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